Presentazione del blog

Benvenuto/a!
Sono Matteo Lettieri e amo aiutare le persone a realizzarsi.
Ho deciso di dedicare la mia vita ad aiutare gli altri tramite le mie passioni più grandi: la crescita personale e la scrittura.

Mi piace ogni area della crescita personale, intesa anche in senso ampio e spirituale. In questo blog tratterò principalmente le aree che conosco meglio e che mi stanno più a cuore:
– il Sonno;
– la Peak Performance;
– la Realizzazione Personale.

Queste aree spaziano numerose tematiche: la gestione dello stress e delle emozioni, la salute, la ricerca e la coltivazione delle proprie passioni, la pianificazione e il raggiungimento dei propri obiettivi, il miglioramento della concentrazione e dell’autostima, e altre ancora.

Non vedo l’ora di affrontare questo Viaggio con voi.

Sarà un Viaggio pieno di condivisione e di nuove scoperte, sia per voi che per me, e ne sono davvero entusiasta.

Mi auguro che i contenuti saranno di tuo gradimento. Ti invito a unirti alla community per ricevere i nuovi articoli direttamente nella tua casella di posta, e a seguirmi sui miei canali social per condividere i tuoi pensieri, rimanere aggiornato e conoscermi meglio.

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Ti auguro una giornata piena di amore, pace e salute.

Un abbraccio,
Matteo

Matteo Lettieri Mental Coach certificato SFERA specializzato in Sleep e Peak Performance Coaching

Scopri di più sui miei Percorsi di Coaching

Percorsi di Sleep Coaching

Sleep Coaching

Creo percorsi di Sleep Coaching per ottimizzare la qualità del sonno utili a chi:

  • desidera eliminare l’insonnia in modo naturale;
  • vuole svegliarsi ogni giorno pieno di energia;
  • vuole svegliarsi presto e creare una routine mattutina energizzante.
Percorsi di Peak Performance Coaching

Performance Coaching

Offro percorsi di Performance Coaching per:

  • raggiungere lo stato di massima concentrazione nello sport, nello studio e nella propria professione;
  • gestire al meglio lo stress e le emozioni (es: rabbia, ansia, paura, frustrazione);
  • eliminare blocchi e convinzioni limitanti;
Percorsi di Life Coaching

Life Coaching

I miei percorsi di Life Coaching sono utili a chi desidera:

  • sviluppare maggiore autoefficacia e motivazione interna;
  • pianificare e raggiungere i propri obiettivi in modo strategico;
  • migliorare i rapporti interpersonali.

Unisciti alla nuova Community Facebook “Come Dormire Bene e Vivere con Entusiasmo”!

03/09/2021

Unisciti alla community facebook "Come Dormire Bene e Vivere on Entusiasmo". Trovi persone che vogliono dormire meglio ed esprimere il loro massimo potenziale nella vita e nello sport!

Stiamo costruendo una community di persone che vogliono dormire meglio ed esprimere il loro massimo potenziale nella vita e nello sport!

Nel gruppo trovi dirette su argomenti specifici con me e ospiti esperti del settore, curiosità, strategie e file esclusivi per imparare a dormire meglio ed esprimere il tuo pieno potenziale.

Gli argomenti principali sono:
– come dormire meglio e svegliarsi con più energia;
– gestione dello stress e delle emozioni;
– raggiungere le massime prestazioni (la “peak performance“);
– sviluppare maggiore autoefficacia;
– pianificazione strategica degli obiettivi.

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Pubblicato da Matteo Lettieri

La Missione della mia vita è guidare le persone a realizzarsi. Sono un Mental Coach specializzato in Sleep e Performance e amo aiutare gli altri a dormire meglio e ad esprimere il loro massimo potenziale nella vita e nello sport. ➣ Visita il mio sito: www.matteolettieri.it

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