Prodotti per un Sonno di Alta Qualità

“Il sonno è il primo pilastro della salute.”

Nick Littlehales




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Sleep Coaching

Creo percorsi di Sleep Coaching per ottimizzare la qualità del sonno utili a chi:

  • desidera eliminare lo l’insonnia in modo naturale;
  • vuole migliorare i periodi di recupero e le prestazioni sportive;
  • vuole svegliarsi ogni giorno pieno di energia.

Performance Coaching

Offro percorsi di Performance Coaching per ottimizzare la propria preparazione mentale a chi vuole:

  • raggiungere le massime prestazioni nello sport, nello studio e nel suo lavoro;
  • gestire al meglio lo stress e le emozioni (es: rabbia, ansia, paura, frustrazione);
  • esprimere il proprio massimo potenziale durante le fasi di preparazione e nelle competizioni;

Life Coaching

I miei percorsi di Life Coaching sono utili a chi desidera dare una svolta alla propria vita e:

  • sviluppare maggiore autostima;
  • pianificare e raggiungere i propri obiettivi in modo strategico;
  • migliorare i rapporti interpersonali.

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