Lo sapevi che ogni circa 90-120 minuti è importante riposare per migliorare le tue prestazioni sportive, scolastiche e professionali? I ritmi ultradiani di prestazione sono dei ritmi biologici che…
Lo sapevi che ogni circa 90-120 minuti è importante riposare per migliorare le tue prestazioni sportive, scolastiche e professionali? I ritmi ultradiani di prestazione sono dei ritmi biologici che…
Matteo Lettieri