Collaborazioni con le Associazioni Sportive
Trasforma i tuoi atleti in Campioni Sportivi!
I tuoi atleti non riescono a esprimere il loro pieno potenziale durante le competizioni?
Aiutiamoli insieme a raggiungere le massime prestazioni!
Amo vedere gli atleti impegnarsi tanto per dare il meglio di sé e raggiungere le massime prestazioni. Quando vedo un atleta migliorare il suo rendimento mi si riempie il cuore di entusiasmo e gli occhi mi brillano di passione!
Sono specializzato in Sleep e Performance Coaching e creo progetti di collaborazione con le associazioni sportive per migliorare le prestazioni dei loro atleti.
Modalità di svolgimento:
- Sessioni di coaching individuali e di gruppo;
- Corsi di formazione di gruppo per gli atleti e lo staff;
- Affiancamento negli allenamenti e nelle competizioni.
Aree di interesse:
I miei progetti si basano su 4 aree principali:
- Preparazione mentale;
- Comunicazione dello staff e creazione di un ambiente favorevole alla crescita;
- Allenamento mentale per raggiungere stati di grazia e prestazioni eccellenti;
- Miglioramento della qualità del sonno e miglioramento dei periodi di recupero per affrontare al meglio gli allenamenti e le competizioni.
Preparazione mentale
“Il rendimento di un atleta è il riflesso del suo stato d’animo”. Migliorare la propria preparazione mentale permette di ottenere risultati migliori sul campo.
Argomenti principali:
• gestione dello stress e delle emozioni;
• sviluppo di maggiore motivazione interna;
• sviluppo di maggiore autostima;
• eliminazione di convinzioni e neuroassociazioni limitanti.
Raggiungere la Peak Performance
È possibile allenare 6 stati d’animo per raggiungere stati di grazia e prestazioni eccellenti.
Argomenti principali:
• valutazione e miglioramento delle prestazioni individuali;
• miglioramento dei 6 stati d’animo da allenare per raggiungere la peak performance;
• creazione di un rituale pre-gara per entrare in uno stato di picco emozionale;
• come creare e mantenere lo stato di flusso durante gli allenamenti e le gare.
Comunicazione dello Staff
Un ambiente accogliente e uno staff dotato di ottime capacità comunicative favoriscono la crescita dell’atleta.
Argomenti principali:
• comunicazione assertiva e linguaggio produttivo;
• leadership e dinamiche di gruppo;
• come stimolare la motivazione interna degli atleti;
• pianificazione strategica degli obiettivi.
Migliorare il sonno
Un sonno di alta qualità è fondamentale per ottenere le massime prestazioni, migliorare il recupero e affrontare al meglio le competizioni.
Argomenti principali:
• regole d’igiene del sonno;
• strategie per dormire meglio e svegliarsi con più energia;
• tecniche di rilassamento profondo;
• creazione di una routine serale pre-gara per eliminare ansia, paura e pensieri negativi.
Vuoi saperne di più?
Richiedi maggiori informazioni
Compila il modulo qui in basso con i dati della tua associazione.
Ti ricontatterò presto e ci organizzeremo per un colloquio conoscitivo in cui ti presenterò il mio progetto e ne discuteremo insieme per trovare una soluzione che ci soddisfi entrambi.
Matteo Lettieri 