Libri consigliati da Matteo Lettieri. Mental Coach specializzato in Sleep e Peak Performance Coaching

Libri Consigliati



In questa sezione ci sono alcuni dei miei libri preferiti che, secondo me, meritano di essere letti almeno una volta nella vita.

Li ho divisi per categorie, e terrò la lista sempre aggiornata:

Romanzi di formazione



Saggistica


Mindset e Abitudini di Successo


Salute


Spiritualità


Vari di Crescita Personale


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Scopri di più sui miei Percorsi di Coaching

Percorsi di Sleep Coaching

Sleep Coaching

Creo percorsi di Sleep Coaching per ottimizzare la qualità del sonno utili a chi:

  • desidera eliminare l’insonnia in modo naturale;
  • vuole svegliarsi ogni giorno pieno di energia;
  • vuole migliorare i periodi di recupero e le prestazioni sportive.
Percorsi di Performance Coaching

Performance Coaching

Offro percorsi di Performance Coaching per:

  • raggiungere le massime prestazioni nello sport, nello studio e nella propria professione;
  • gestire al meglio lo stress e le emozioni (es: rabbia, ansia, paura, frustrazione);
  • eliminare blocchi e convinzioni limitanti;
Percorsi di Life Coaching

Life Coaching

I miei percorsi di Life Coaching sono utili a chi desidera:

  • sviluppare maggiore autoefficacia e motivazione interna;
  • pianificare e raggiungere i propri obiettivi in modo strategico;
  • migliorare i rapporti interpersonali.
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