Amo vedere gli atleti impegnarsi tanto per dare il meglio di sé e raggiungere le massime prestazioni. Quando vedo un atleta migliorare il suo rendimento mi si riempie il cuore di entusiasmo e gli occhi mi brillano di passione!

Collaboro con le società sportive per aiutare gli atleti a ottimizzare le loro prestazioni e i periodi di recupero, e per guidare il loro team ad essere più unito, attraverso percorsi di coaching individuali e di gruppo.

Lo scopo dei miei progetti è quello di valorizzare la cultura del sonno e la preparazione mentale come fattori essenziali per migliorare le prestazioni sportive degli atleti, portandole a un livello superiore.

Alcune difficoltà che gli atleti spesso incontrano sono:

• Gestire le emozioni quali ansia, rabbia, paura e frustrazione;
• Gestire gli errori e gli insuccessi in modo produttivo;
• Avere un sonno e un risveglio di alta qualità che permetta di performare al meglio;
• Concentrarsi e gestire i propri pensieri prima e durante una competizione;
• Recuperare al meglio dopo una trasferta, una competizione o una settimana di duro allenamento;
• Seguire un piano d’azione strategico e stimolante;
• Creare rapporti interpersonali positivi con gli altri atleti e, in caso di una squadra, un team unito e collaborativo.

Per rispondere a queste necessità ho deciso di creare dei progetti personalizzati.

4 Aree di interesse:

I miei progetti si concentrano su 4 aree in particolare, da concordare insieme a seconda degli interessi e delle esigenze della tua Società Sportiva:

1. Miglioramento della preparazione mentale;
2. Analisi e ottimizzazione delle prestazioni individuali e di squadra attraverso il modello S.F.E.R.A.^©.
3. Analisi e ottimizzazione della qualità del sonno, del risveglio mattutino e dei periodi di recupero attraverso il modello M.A.I.S.^©.
4. Creazione di un team più unito e collaborativo.