Benvenuti!
Sono Matteo Lettieri e amo aiutare le persone a realizzarsi.
Ho deciso di dedicare la mia vita ad aiutare gli altri tramite le mie passioni più grandi: la crescita personale e la scrittura.
Mi piace ogni area della crescita personale, intesa anche in senso ampio e spirituale. In questo blog tratterò principalmente le aree che conosco meglio e che mi stanno più a cuore:
– il Sonno;
– la Performance;
– la Realizzazione Personale.
Queste aree spaziano numerose tematiche: la gestione dello stress e delle emozioni, la salute, la ricerca e la coltivazione delle proprie passioni, la pianificazione e il raggiungimento dei propri obiettivi, il miglioramento della concentrazione e dell’autostima, e altre ancora.
Non vedo l’ora di affrontare questo Viaggio con voi.
Sarà un Viaggio pieno di condivisione e di nuove scoperte, sia per voi che per me, e ne sono davvero entusiasta.
Mi auguro che i contenuti saranno di tuo gradimento. Ti invito a unirti alla community per ricevere i nuovi articoli direttamente nella tua casella di posta, e a seguirmi sui miei canali social per condividere i tuoi pensieri, rimanere aggiornato e conoscermi meglio.
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Ti auguro una giornata piena di amore, pace e salute.
Un abbraccio,
Matteo
Scopri di più sui miei Percorsi di Coaching
Sleep Coaching
Creo percorsi di Sleep Coaching per ottimizzare la qualità del sonno utili a chi:
- desidera eliminare lo l’insonnia in modo naturale;
- vuole migliorare i periodi di recupero e le prestazioni sportive;
- vuole svegliarsi ogni giorno pieno di energia.
Performance Coaching
Offro percorsi di Performance Coaching per ottimizzare la propria preparazione mentale a chi vuole:
- raggiungere le massime prestazioni nello sport, nello studio e nel suo lavoro;
- gestire al meglio lo stress e le emozioni (es: rabbia, ansia, paura, frustrazione);
- esprimere il proprio massimo potenziale durante le fasi di preparazione e nelle competizioni;
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I miei percorsi di Life Coaching sono utili a chi desidera dare una svolta alla propria vita e:
- sviluppare maggiore autostima;
- pianificare e raggiungere i propri obiettivi in modo strategico;
- migliorare i rapporti interpersonali.
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03/09/2021
Stiamo costruendo una community di persone che vogliono dormire al meglio ed esprimere il loro massimo potenziale nella vita e nello sport!
Nel gruppo trovi dirette su argomenti specifici con me e ospiti esperti del settore, curiosità, strategie e file esclusivi per imparare a dormire al meglio ed esprimere il tuo pieno potenziale.
Gli argomenti principali sono:
– come dormire meglio e svegliarsi on più energia;
– gestione dello stress e delle emozioni;
– raggiungere la peak performance;
– sviluppare maggiore autostima;
– pianificazione strategica degli obiettivi.
Matteo Lettieri 
Seguirò con attenzione i tuoi articoli, la qualità è fantastica 🙂
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Grazie, Mino! Lo apprezzo davvero tanto 😁🙏
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