Presentazione del blog

Benvenuti!
Sono Matteo Lettieri e amo aiutare le persone a realizzarsi.
Ho deciso di dedicare la mia vita ad aiutare gli altri tramite le mie passioni più grandi: la crescita personale e la scrittura.

Mi piace ogni area della crescita personale, intesa anche in senso ampio e spirituale. In questo blog tratterò principalmente le aree che conosco meglio e che mi stanno più a cuore:
– il Sonno;
– la Performance;
– la Realizzazione Personale.

Queste aree spaziano numerose tematiche: la gestione dello stress e delle emozioni, la salute, la ricerca e la coltivazione delle proprie passioni, la pianificazione e il raggiungimento dei propri obiettivi, il miglioramento della concentrazione e dell’autostima, e altre ancora.

Non vedo l’ora di affrontare questo Viaggio con voi.

Sarà un Viaggio pieno di condivisione e di nuove scoperte, sia per voi che per me, e ne sono davvero entusiasta.

Mi auguro che i contenuti saranno di tuo gradimento. Ti invito a unirti alla community per ricevere i nuovi articoli direttamente nella tua casella di posta, e a seguirmi sui miei canali social per condividere i tuoi pensieri, rimanere aggiornato e conoscermi meglio.

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Grazie mille per aver visitato il mio sito.
Ti auguro una giornata piena di amore, pace e salute.

Un abbraccio,
Matteo

Scopri di più sui miei Percorsi di Coaching

Sleep Coaching

Creo percorsi di Sleep Coaching per dormire meglio utili a chi:

  • desidera eliminare l’insonnia in modo naturale;
  • vuole migliorare i periodi di recupero e le prestazioni sportive;
  • vuole svegliarsi ogni giorno pieno di energia.

Performance Coaching

Offro percorsi di Performance Coaching per migliorare la propria preparazione mentale a chi vuole:

  • raggiungere stati di grazia (la c.d. peak performance);
  • ottenere ottime prestazioni sia negli allenamenti che nelle gare;
  • gestire al meglio lo stress e le emozioni;

Life Coaching

I miei percorsi di Life Coaching sono utili a chi desidera dare una svolta alla vita e:

  • sviluppare maggiore autostima;
  • pianificare e raggiungere i propri obiettivi;
  • migliorare i rapporti interpersonali.

Unisciti alla nuova Community Facebook “Come Dormire Bene e Vivere con Entusiasmo”!

03/09/2021

Stiamo costruendo una community di persone che vogliono dormire al meglio ed esprimere il loro massimo potenziale nella vita e nello sport!

Nel gruppo trovi dirette su argomenti specifici con me e ospiti esperti del settore, curiosità, strategie e file esclusivi per imparare a dormire al meglio ed esprimere il tuo pieno potenziale.

Gli argomenti principali sono:
– come dormire meglio e svegliarsi on più energia;
– gestione dello stress e delle emozioni;
– raggiungimento della peak performance;
– sviluppare maggiore autostima;
– pianificazione strategica degli obiettivi.

Unisciti anche tu!

Pubblicato da Matteo Lettieri

La Missione della mia vita è guidare le persone a realizzarsi. Sono un Mental Coach specializzato in Sleep e Performance e amo aiutare gli altri a dormire meglio e ad esprimere il loro massimo potenziale nella vita e nello sport. ➣ Visita il mio sito: www.matteolettieri.it

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